こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。 みなさん、ふと自分の体を見て「これはあかんなぁ」と思う時ありませんか？ 僕は、本当に今の体では、見た目が悪いなと感じています。 腹回りの脂肪や腕の筋力低下が目に見えてきました。 これでは、格好が悪いし、…